Nick Venuti | Expert Personal Trainer | Yoga Pilates | Chef on Instagram: "You don’t need a full gym to start getting stronger. With just a band, you can train your back, biceps, and posture muscles anywhere. The thing most people don’t realize about loop bands is that they’re not just “booty bands.” When used the right way…they provide constant tension through the entire movement. That means your muscles don’t get a break at the top or bottom of the rep…so you’re actually building strength, end

Dr. Saher Gul explained Bhittai's "Notion of Women Empowerment" in a recent session. During the talk, she explored the themes and messages in Bhittai's work, highlighting the empowering vision he had for women in their cultural and historical context. She explained how Bhittai envisioned the role of women in shaping societies. Dr. Saher Gul's insights provide a clear picture of the lasting impact of Bhittai's ideas. #WomenEmpowerment #DrSaherGul #Bhittai #SLF2024 #7thslf #SindhLiteratureFestival

2,5 jaar geleden kocht ik deze loopband en ik gebruik ’m nog steeds. Tijd voor een eerlijke update! Voor mij werkt een loopband vooral als hij zichtbaar is. 👀 Want als ik ’m niet zie, gebruik ik ’m niet. Deze staat achter de deur en dat werkt perfect omdat hij zo compact is. Mijn tip: kies er eentje die je makkelijk kunt opbergen, maar ook net zo makkelijk weer tevoorschijn haalt. Ik wandel vooral, dus een snelheid van 5–6 km per uur is echt meer dan genoeg. Zelf loop ik meestal op 4 of 4,5. Ch